伊百度：体寒的人怎么调理?

很多人总觉得身体不得劲，到医院检查却没任何疑难杂症，而这些大多都是因为有潜在的“寒症”，换句话说就是体寒的人。体寒不仅是身体的一些症状，更是会危害到心理状态的非常严重的疾病，而且“十个女性九个寒”，所以寒性体质的人要尽快调理!

你的体寒到什么程度了?和伊百度的美容师一起自测一下!1、常年手脚冰凉，比别人更怕冷。2、容易感冒，而且感冒恢复的时间较长。3、小肚腩怎么也减不下去，小腿巨粗。4、脸色暗沉，痘痘“此起彼伏”。5、痛经、月经不调、近期延迟、月经量少、有血块、白带异常。以上若有三项都中了，那说明你体寒就比较严重了，需尽快调理才好!

不少人觉得体寒不是病，但是体寒确实会给身心带来长期的影响，日积月累下来，健康和生活都会受损，那体寒的人要怎么调理呢?

调理寒性体质，用艾灸。成都美容-伊百度的扶阳艾灸养生项目，采用的均是五年以上的陈艾，通过纯阳艾火作用于身体的经络和穴位(丰隆、足三里、三阴交、神阙等)，给身体里引入热气，刺激经络和相关穴位，调节脏腑，增强身体的新陈代谢能力。

女性定期进行艾灸养生护理，不仅可以调节全身的气血、调节体寒、除湿、活络筋骨，还可以调节女性的妇科问题、暖宫、养颜等。

在平时的生活中也需要注意自己的生活习惯和饮食习惯，少在空调房待着、不要暴饮暴食、贪冷饮，减少熬夜或不熬夜，适当增加运动。