刮痧的作用

   刮痧是中国传统的养生方法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位进行刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。可以促进人体自身免疫功能的恢复，对中暑、落枕、风寒感冒有一定的干预效果。伊百度皮肤管理中也有刮痧项目，下面给大家说说刮痧的作用。

   女性经常刮痧，可以起到调理气血、消除疲劳、增强肌肤免疫力的作用。具体如下：

1、刮腹部，可以通便，调理肠胃和消化吸收功能，排出堆积的肠道毒素。

2、刮手脚，可以通经络、活气血，调理女性朋友经常出现的手脚冰凉的情况。

3、刮眼周，可以明目，通过疏通眼部周围的经络，改善气血的运行，起到缓解眼部疲劳、干涩的作用。

4、刮颈部，活血舒筋。比如现在办公族常出现的“肩颈酸痛、肩颈僵硬”等情况，对颈部进行刮痧可以活血舒筋、改善局部气血淤滞的状态。

5、刮胸骨，宽胸理气，减少乳腺疾病的发生。

6、刮胁肋，疏肝解郁，特别是焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力较大的朋友可以进行刮拭。但是刮痧的时候动作要慢。

　　成都伊百度建议想刮痧的朋友还是在皮肤管理中心或美容门店进行刮痧，更安全、专业、有效。同时，提醒经常在家里刮痧的朋友们，一定要把握好度、循序渐进，还要注意以下事项：

1.不适合刮痧的人：身体虚弱或疲劳、体质差者，慢性病、白血病、糖尿病、肝肾功能不全、严重心脑血管疾病患者，孕妇、经期妇女及皮肤有破损的人。

2. 刮痧时，不能开空调或电风扇。刮痧前后，都不要喝冷饮。刮痧之后，建议多喝温水，能睡一小会儿最好，如果要洗澡，最好隔天再洗。