皮肤干燥怎么办？

皮肤干燥是由于皮肤缺乏水分而引起皮肤不适的现象，形成这种现象的因素有很多种，包括季节变化、身体缺水等，这类皮肤称为干性皮肤，那么这类皮肤该如何保养呢？

   1、按摩

     脸上皮肤干燥的话是能通过按摩缓解的，大家可以在脸上涂抹适量保湿霜，由内而外轻轻按摩，至微微发热即可，这样做可以促进皮肤血液循环，加速皮脂分泌油脂，按摩几次之后即可有效缓解皮肤干燥的现象。

   2、保湿喷雾

     脸上皮肤干燥的朋友，外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水，可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子，为深层肌肤提供保湿水润，有效恢复肌肤的水润，保湿喷雾即使是上妆之后依然可以喷。

   3、擦厚厚的乳液

      如果皮肤非常干燥，皮肤表层水分流失的比较快，可以在晚上的时候在脸上涂一层厚厚的保湿乳液，乳液里的润泽因子能把水分留在角质层，防止它流失过多，起到锁水的作用，皮肤就不会那么干燥。

   4、补水面膜

    改善脸部皮肤干燥的最佳方法就是补水面膜，为肌肤补充水分，瞬间吸收水分和营养，大概贴15分钟后，再轻轻按摩几分钟以促进吸收，你就会感觉到脸上皮肤变得水润有光泽，建议以后使用面膜3次，就可以改善皮肤干燥的状态。

   5、洗脸后涂抹蜂蜜

皮肤干燥在洁面的时候要注意，最好是用温水洗脸，以免皮肤受到刺激，洗脸后可用适量蜂蜜沾少量水，用双手对搓后，涂抹在脸上，会感到非常滋润、水嫩，然后可以进行面部按摩，再用清水洗净即可，可以起到润肤的作用从而改善皮肤干燥的状况，坚持一周后，可以看到效果。

6、多喝水

     皮肤的水润度和身体的含水量是密切相关的，每天喝足八杯水，是最简单的补水护肤方法，能让皮肤从内而外变得水水的，同时，水可以调节身体的新陈代谢，排出体内的垃圾毒素，让肌肤保持润泽和弹性，所以，皮肤干燥的话，每天一定不能少于八杯水。

     7、使用加湿器

      当全身皮肤干燥时，最直接的补水方式就是提升环境的湿度，所以可以在室内放一个加湿器，给空气加湿，让环境不那么干燥，加湿器是可以由内而外的补充皮肤水分的，因为水雾飘在空气中时，人体通过口鼻吸入的水分则会通过循环系统，由内而外的作用于皮肤上，从而起到补水效果，给肌肤带来滋润。

     8、使用身体乳

       身体皮肤干燥的话，身体乳是必不可少的，大家可以在洗澡后，在身体上涂抹保湿效果好的身体乳，由于洗澡后皮肤角质层变软，是涂抹身体乳的最佳时机，更利于滋润皮肤，缓解肌肤干燥状态，注意不要在浴室待太久，不然会大量蒸发身体水分，加速皮肤干燥。

     9、摄入维生素

       在平时饮食中多吃些维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、白菜、胡萝卜、西瓜、苹果、梨子、哈密瓜、草莓等，能够补充体内水分，改善身体新陈代谢，让肌肤不再干燥，此外，保证皮肤的营养充分，还需要摄取含有胶原蛋白或蛋白质丰富的食物，如猪蹄、银耳、木耳、大豆、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。